आज का टॉपिक ऐसा टॉपिक है जिससे हर कोई प्यार करता होगा बल्कि मैं तो इस टॉपिक पर बात करने के लिए बहुत ज्यादा उत्सुक हु। वास्तव में ये मेरा अभी तक का सबसे फेवरेट टॉपिक है।
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My Trip To Himachal (Pic From My Gallery) |
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My Gallery Pic Guess Where I am |
हां हम बात कर रहे है यात्रा के बारे में और आज हम जिस टॉपिक के ऊपर आपसे अपने नॉलेज और एक्सपीरियंस को शेयर करेंगे वो है जीवन में घूमने फिरने का कितन महत्व है। व्यस्त भरी भागम दौड़ वाली लाइफ में एक सुखद यात्रा क्या प्रभाव छोड़ता है इसके साथ साथ वास्तव में ये भी जानेंगे कि घूमना फिरना हमारे जीवन में क्या क्या चेंजेस लाते है, तो देर न करते हुए चलिए शुरुवात करते है।
दोस्तो जीवन एक सफर है, और इस सफर में अगर हम सचमुच जीना सीख जाएं तो ये हमारे लिए एक बहुत बड़ी उपलब्धि होगी, साथियों अगर हम असल मायने में जीवन जीना सीख जाए तो हर दिन एक नया अनुभव हमारे और आपके लिए बन सकता है। देखिए मेरा हमेशा से मानना है कि किताबों से हम सारी दुनिया का ज्ञान ले सकते हैं, लेकिन असली सीख जो प्रैक्टिकली लाइफ में जो चाहिए वो मिलना आसान नहीं । और यही चीज हमें नए नए जगहों में घूमने – फिरने टहलने से मिलती है।
जब आप किसी नई जगह पर जाते हैं, तो वहां की जो हवा वहां का जो पानी होता, जो वहां के लोग होते है, जो वहां का रहना सहन खान पान होता है, वहां की खुशबू वहां का माहौल—सब आपको एक दम से बदल के रख देता है, और यही सारी चीजें हमारी लाइफ में एक मनोरंजन का अहसास लाती है। एक सुखद यात्रा वास्तव में जीवन में एक आनंद देता है।
मेरे लिए यात्रा केवल एक स्थान से दूसरे स्थान तक जाना नहीं है और यह आपके लिए भी नहीं होना चाहिए, बल्कि यह हमारी और आपकी आत्मा को ताजगी देने वाला अनुभव है। जो हमें लेना चाहिए
अगर हम इसको पॉजिटिव तरीके से सोचे तो इसके बहुत सारे परिणाम है
1.मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ना
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव (Stress) हर इंसान का साथी बन चुका है। मै खुद इसका जीता जगता उद्धरण हु। मैंने इसे खुद महसूस किया दिन भर का वर्क लोड फिर घर पर वही ढेर सारी फैमिली की परेशानियां, इन सब से जब मन भारी हो जाता है जब मुझे बेचैनी सताने लगती है, तो मैं घर की चार दीवारों के बीच बैठकर सिर खुजलाने से और ज्यादा सोचने से अच्छा है कि मैं बाहर निकलना शुरू करूं।
एक बार तो मैं काम के दबाव में इतना थक गया था कि बस लगता था दिमाग फट जाएगा। तभी मैने प्लान किया कि अभी कही का ट्रिप कर लेता हु ताकि कम से कम वर्कलोड से छुटी तो मिलेगी। मैने अचानक से ही अचानक मैंने हिमाचल की एक छोटी-सी ट्रिप प्लान की।
और हिमाचल के पहाड़ों की ठंडी हवा, पेड़ों की हरियाली और पंछियों की आवाज को सुनने को चल दिया मैने ये यात्रा स्वयं किया था। और वास्तव में ये सबने मेरे मन को हल्का कर दिया।
मै समझता हु कि यात्रा को वैज्ञानिक भी मानते हैं कि यात्रा से डोपामिन और सेरोटोनिन जैसे “हैप्पी हार्मोन” का स्तर बढ़ता है, जिससे मन खुश और तनाव कम होता है। और यही कारण था कि मेरे मन रोमांचित हो उठा। मै वास्तव में कुछ समय के लिए तनाव (stress) मुक्त हो गया था। और एक नए जिन्दगी का एहसास हो रहा था, जहां पर बस खुशियां हरियाली और पंछियों की चहकरिया थी।
2.नई संस्कृति और परंपराओं की जानकारी बढ़ने लगती है
मै समझता हु कि दुनिया के हर एक कोने में एक उनके खुद की उनके वजूद की अपनी अलग कहानी छिपी होती है। जब शुरू शुरू में मैंने जब पहली बार राजस्थान का दौरा किया था, तो वहां पर पहुंचने के बाद वह के ग्रामीण लोगों की जो मेहमाननवाजी थी, जो उनके रंग-बिरंगे कपड़े थे, उनके जो लोकगीत थे, और खाने का जो स्वाद था ओहो क्या लजीज पकवान थे इन सब ने मुझे इतना आश्चर्यचकित कर दिया था कि मैं क्या बताऊं। राजस्थान मुझे वास्तव चौंका गया।
असल में यात्रा हमें सिखाती है कि हमारी सोच से बाहर भी एक विशाल दुनिया है, जहां के लोग अलग तरह से जीते हैं, उनका अलग तरीके से खानपान है उनका अलग तरीके से ऐतिहासिक और संस्कृति है वो अलग तरीके से खुशियां मनाते हैं।
किसी नए शहर की गलियों में घूमना, वहां के स्ट्रीट फूड का स्वाद लेना, स्थानीय लोगों से मिलना उनसे बातें करना—ये सब हमें अपनी सीमित सोच से बाहर निकालता है। ये सब बताता है कि दुनिया कितनी बड़ी है
3.रिश्तों में मजबूती
अगर आप अपने परिवार या दोस्तों के साथ यात्रा करते हैं, तब तो आपको इसमें और आनंद आएगा। इससे आपकी यात्रा का आनंद और भी दुगना हो जाएगा। इसके साथ साथ आप पाएंगे कि आपके रिश्ते और भी गहरे हो जा रहे हैं। वास्तव में खुशियों से ही तो प्यार बढ़ता है। इसका जीता जगता उद्धरण मेरी खुद की घटना है जिसे मैं खुद शेयर कर रहा हु ताकि आप समझ पाए।
एक बार मैं अपने फैमिली और दोस्त के फैमिली के साथ गोवा गया लगभग एक हफ्तों के लिए। वहां का हर पल, चाहे वो बीच पर परिवार के साथ मस्ती हो दोनों फैमिली के बीच ढेर सारी देर रात की बातचीत, हो एक दूसरे को अधिक जानना समझना, एक दूसरे के विचार को समझना। इन सब चीज हमारी फैमिली और दोस्त की फेमिली को मजबूत बना दी है।
यात्रा के दौरान एक-दूसरे की मदद करना, मुश्किल परिस्थितियों में साथ खड़ा होना—ये चीजें रिश्तों में विश्वास और अपनापन बढ़ाती हैं आप इस बात को समझ लीजिए।
4.यात्रा से मिलने वाला आत्मविश्वास
नई नई जगहों पर आना जाना, अनजान लोगों से बात करना, वहां के माहौल में खुद को ढाल लेना उनके जैसा महसूस करना यू के भाषा (langauge) को समझना उनका इतिहास जानना— ये सब आपको आपके अंदर एक अलग लेवल का आत्मविश्वास (confidence) पैदा कर देता है।
मैंने जब पहली बार सोलो ट्रैवल किया था, तो डर लग रहा था कि मैं अकेले कैसे मैनेज करूंगा। ये तो बिल्कुल भी possibly नहीं है मेरे लिए, लेकिन जैसे-जैसे सफर आगे बढ़ा, मुझे महसूस होने लगा कि मैं हर सिचुएशन को संभाल सकता हूं। और मजा भी आने लगा मैने अपने अंदर ठान लिया कि मुझे हर एक पल को जीना है, हर एक पल हर एक लम्हे का आनंद उठाना है, चाहे इसके लिए मुझे जो भी करना पड़े और मैंने ऐसा ही किया।
यात्रा आपको यह एहसास कराती है कि आप अपनी सोच से कहीं ज्यादा सक्षम हैं। आपके अंदर ऐसी कैपेबिलिटी है जिसे आप सोच भी नहीं सकते, पर आपको उनके बारे में जाना चाहिए इसके लिए आपको जिज्ञासु बनना पड़ेगा। अपने आपको जानना पड़ेगा नए नए लोगो से मिलना पड़ेगा, यू को समझना पड़ेगा, नए नए चैलेंजेस को पार करना पड़ेगा। तब जाकर आप अपने आप को खुद को धू द पाओगे।
5.पैसों की दृष्टिकोण से यात्रा
कई लोग सोचते हैं कि यात्रा सिर्फ पैसे खर्च करने का तरीका है और कुछ मिलता जुलता है नहीं उपर से शारीरिक थकावट, और ये सब बस पैसे खर्च करने के तरीके है, देखिए मै कहता हु कि जो जीवन के लुफ्त लेना चाहते है जो रोमांचकारी है जिनको घूमना फिरना पसन्द है उनके लिए सचबात तो यह है कि यह एक निवेश है—यह एक ऐसा निवेश है जो आपके अपने अनुभव, ज्ञान और खुशी में बढ़ोतरी करती है। आपको नए तरीके से सोचने के लिए प्रेरित करती है नए तरीके से अपने जीवन को शुरुवात करने को प्रेरित करती है।
मैंने कई यात्राओं में स्थानीय लोगों से बिजनेस आइडिया सीखे, नई मार्केट्स देखीं और यहां तक कि कुछ जगहों से ऑनलाइन सेलिंग का काम भी शुरू किया है। और मुझे इन सब चीजों को करने में मजा भी आया कुछ नया सीखने को कुछ नया देखने को मिला।
मेरे हिसाब से अगर प्लानिंग सही हो, तो कम बजट में भी शानदार यात्रा की जा सकती है। इतने भी ज्यादा पैसे नहीं लगता। खासकर भारत के किसी सिटी या स्टेट को भ्रमण करने के लिए यही कुछ 10,000 से 15,000 हजार रुपए काफी है अगर आप शॉपिंग के शौखिन न हो तो।
और आज कल तो लोग भारत भ्रमण फ्री में भी कर के रहे है मैने बहुत सारी vlog youtube पर देखी भी है। तो बस घर से निकलना बाकी है पैसे की बिलकुल भी चिन्ता न करे बस अपना अगला कदम बढ़ाए।
6.Solo Travel Vs Group Travel
सोलो ट्रैवल का मजा ही कुछ और है—आप अपनी मर्जी से घूम फिर सकते हैं, कही पर भी आ जा सकते हैं दुनिया के किसी भी कोने में, जो चाहें मन मुताबिक खा पी सकते हैं और अपने हिसाब से समय बिता सकते हैं। कितना देर किस स्थान पर रुकना क्या सीखना है किसी से मिलना जुलना है।
लेकिन ग्रुप ट्रैवल में मस्ती, साथ और सुरक्षा का अहसास अलग होता है। उसमें जो समय बीतता है यारो के साथ जो मजाक मस्तियां होती है वो काफी यादगार पल होती है, उनमें अपनेपन का एक एहसास होता है, जिसे हम नहीं हमारी आत्मा समझती है। ये ऐसा पल होते है जिनको हर कोई अपने संग समेटना चाहता है।
मैं मानता हूं कि जीवन में दोनों तरह की यात्राएं करनी चाहिए, क्योंकि दोनों अपने-अपने तरीके से आपको कुछ नया सिखाती हैं।
7.रोमांचक यात्राएं और साहसिक खेल
जिंदगी में थोड़ी बहुत एडवेंचर होना जरूरी है। इसके लिए आपको एडवेंचर का शौकीन नहीं होना पड़ता है, बस एक दो ट्रिप आप एडवेंचर के नाम कर दीजिए। थोड़ी सी एडवेंचर लाइफ होना जरूरी है। इसमें जीवन जीने में ट्विस्ट आता है। इसके साथ डर भी खत्म हो जाता है।
मैंने जब पहली बार रिवर राफ्टिंग की थी, तो पानी की लहरों में गिरते-पड़ते एक अलग ही रोमांच महसूस हुआ। डर तो बहुत लग रहा था पर एक बार करने के बाद दुबारा फिर से मन किया करने का।
इसके साथ मैने सभी प्रकार की एडवेंचर वाली चीजें की। वास्तव में ट्रेकिंग, पैराग्लाइडिंग, स्कूबा डाइविंग जैसी गतिविधियां हमें डर से बाहर निकलती है और जीवन को खुलकर जीना सिखाती हैं। यही तो जीवन है यारो
8.यात्रा के दौरान सावधानियां
यात्रा सुखद तब होती है जब हम सावधान रहें। सबसे पहले आपको इन सब बातों के बारे ध्यान रखना होगा।
- पहले से रिसर्च करें
सबसे पहले आप को जिस भी स्थान पर जिस भी शर में जाना है उस लोकेशन के बारे में पूरी तरह से जानकारी जुटा ले। कहा पर आपको रुकना है कहा पर आपको खाना खाना है, कौन सा होटल आपके लिए सूटेबल है तय कर ले।
- जरूरी दवाइयां साथ रखें
यात्रा करने के दौरान अक्सर लोगों को देखा गया उल्टी करते हुए, कभी कभी चक्कर आना सिर दर्द करना हो सकता है कि लोकेशन चेंज होने की वजह से आपको सर्दी जुकाम हो जाना या फिर पेट दर्द करना, कभी कभी आपको पैरों में भी दर्द होता है तो इन सब को देखते हुए अपने पास एक मेडिकिट जरूर रखे। हो सकता हो आपको न सही आपके साथी को काम आ जाए।
- स्थानीय संस्कृति का सम्मान करें।
- अपने सामान का ध्यान रखें।
- मौसम के हिसाब से कपड़े लें।
9.यात्रा के फायदे (Bullets)
- मानसिक तनाव कम होता है।
- नई जगह और संस्कृति जानने का मौका।
- रिश्तों में नजदीकी बढ़ती है।
- आत्मविश्वास में वृद्धि।
- नई स्किल्स सीखने का मौका।
- रचनात्मकता (Creativity) बढ़ती है।
- यादगार पलों का संग्रह।
निष्कर्ष – यात्रा से मिलने वाला अनुभव
जीवन में अगर सिर्फ काम के बोझ तले दबे रहे और हमेशा काम ही करते रहें और कभी बाहर न निकलें, तो यह ऐसा है जैसे आपने अपने जीवन का हिस्सा जो एक किताब के रूप में है उसको सिर्फ अपने पहला पेज पढ़कर बंद कर दिया है। आप आगे उनके बारे में जानना ही नहीं चाहते। कृपया आगे भी पेज है उनको भी देखे पढ़ें समझे।
यात्रा हमें सिखाती है कि दुनिया बहुत बड़ी है और हम सिर्फ एक छोटे हिस्से का अनुभव कर रहे हैं।
मैंने अपनी यात्राओं से सीखा है कि असली खुशी किसी मंजिल पर नहीं, बल्कि उस सफर में छिपी होती है। उन लम्हों उन यादों में उन स्थानों में उन लोगों में उनकी संस्कृति और इतिहासों में होती है।
तो बैग पैक कीजिए, और एक नई जगह का टिकट लीजिए और निकल पड़िए—क्योंकि जिंदगी का असली मजा सफर में है।
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